Mandamientos.

DEBO:

- SER FUERTE
- TENER MI META SIEMPRE EN MENTE
- SACRIFICAR MI HAMBRE POR TENER el cuerpo que anhelo
- ENFRENTAR A LA GENTE QUE ME RODEA
- SENTIRME BIEN, CON LO QUE SOY Y HAGO
- EN MOMENTOS BAJOS NAVEGAR POR INTERNET, BUSCAR INFORMACIÓN Y ENCONTRAR EL APOYO QUE NECESITO (GRACIAS TXIKAS)
- SENTIR EL RUGIR DE MI ESTÓMAGO Y SENTIRME ORGULLOSA PORQUE HOY LO HE LOGRADO
- SABER MÁS QUE NADIE DE NUTRICIÓN
- SONREIR AL SENTIR MIS HUESOS
- SENTIRME ESPECIAL POR TENER UN SECRETO
- TENER SIEMPRE UNA BOTELLA DE AGUA A la MANO

ANTES DE COMER RESPIRA:

- NO NECESITAS EL CHOCOLATE, LA PIZZA NI TODAS ESAS PORQUERÍAS PORQUE TIENEN GRASA Y CALORÍAS QUE HACEN TU CUERPO HORRIBLE
- TENDRÁS MAYOR CAPACIDAD PARA CORRER Y MOVERTE RÁPIDO SIN ESOS KILOS DE MÁS
- HACER AYUNO SIGNIFICA TENER PODER
- TE VERÁS BIEN Y PODRÁS PONERTE CUALQUIER PRENDA PORQUE TODO TE QUEDARÁ PERFECTO
- PARA CONSEGUIR LO QUE QUIERES A VECES SUFRES, PERO DESPUÉS TE SENTIRÁS CONTENTA: COMPENSA.
- ¿ES LA COMIDA MÁS IMPORTANTE QUE TU FELICIDAD? NO DEJES LO QUE QUISISTE TODA LA VIDA POR UN MOMENTO DE ANSIEDAD
- LA COMIDA TE ENGAÑA… PRIMERO TE SIENTES FELIZ PERO LUEGO VAS A LA BÁSCULA Y TE DAS CUENTA DE QUE ESTABAS EQUIVOCADA
- YA NO COMERÁS TANTO PORQUE NO QUERRÁS ARRUINAR TU FIGURA